El encogimiento de abdominales es recomendado como ejercicio físico para tonificar y dar forma a tu cuerpo. Este puede realizarse en una máquina específica en
Ejercicios para abdomen
Encogimiento de abdominales o crunch en máquina específica
Abdominales
Entrenamiento culturismo Lázaro - Personal Trainer Barcelona
Ejercicios para abdomen
CRUNCH De Abdominales En Maquina - Ejercicio Video & Guia
Ejercicios de abdominales en casa y sin equipo
Mejores máquinas del Gym – Salus
Entrenamiento de Volumen, PDF, Entrenamiento con pesas
Entrenamiento culturismo Lázaro - Personal Trainer Barcelona