Kéfir de leche, Kyosei
El kéfir de leche es una bebida fermentada con un alto valor probiótico. Contiene una mayor diversidad y cantidad de microorganismos en comparación con el yogur común. Los probióticos son microorganismos beneficiosos para la salud intestinal y contribuyen a mejorar la salud digestiva y el sistema inmunológico. Además,
El kéfir de leche es una bebida fermentada con un alto valor probiótico. Contiene una mayor diversidad y cantidad de microorganismos en comparación con el yogur común. Los probióticos son microorganismos beneficiosos para la salud intestinal y contribuyen a mejorar la salud digestiva y el sistema inmunológico. Además, el kéfir de leche es una fuente de nutrientes como calcio, proteínas y vitaminas B.
Se puede consumir directamente, utilizar en batidos, mezclar con frutas o añadir a recetas diversas. Es una opción popular para quienes buscan incorporar probióticos y nutrientes en su dieta de manera deliciosa y beneficiosa para la salud.
Ingredientes: leche entera, cultivos vivos de kefir, no contiene endulzante.
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Kéfir de leche: qué es, beneficios y contraindicaciones
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