Press de banca: las precauciones que debes tener
La press de banca puede ser peligrosa si no tienes la forma adecuada o si cargas peso de más. Te decimos cuáles son las precauciones que debes tener.
Mundo Entrenamiento - 💪 Arquea la espalda en el Press Banca 🔸 En el #PressBanca se deben respetar las curvas fisiológicas lumbares normales y asegurar la conexión arco lumbar y #retracciónescapular
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