Qué es mejor, levantar más peso o hacer más repeticiones?

El eterno debate de gimnasio podría haber quedado aclarado después de un análisis realizado en ciclistas

Levantar pesas rápido o lento, ¿qué es mejor? – Esculpe tu cuerpo

El Peso Muerto (Guía para Tamaño & Estética) – Outlift

28 mejores ejercicios para hacer en casa con peso corporal

Beneficios de usar pesas livianas versus pesadas

Ejercicios con pesas: el mejor entrenamiento para tonificar tus músculos

Levantar más peso o hacer más repeticiones?

Ejercicio: ¿qué pasa si se hacen pocas repeticiones con mucho peso?

Un estudio demuestra que la contracción muscular excéntrica es más eficaz para aumentar la fuerza y tamaño de los músculos

Cómo elegir entre levantar más peso o hacer más repeticiones - Men's Health Latam

Cómo sacar músculos? ¿Se puede hacer repeticiones primero con mayor peso (10 kg) y después con menos peso (5 kg) en cada ejercicio de grupo muscular? - Quora

Repeticiones y peso para ganar masa muscular

Cómo elegir entre levantar más peso o hacer más repeticiones - Men's Health Latam