Debes mantener una buena limpieza del hogar para evitar posibles alergias y problemas de salud. Por ello, te damos algunos remedios caseros muy efectivos para eliminar los ácaros del colchón de una vez por todas. ¡Di adiós a los diminutos bichos con estos trucos!
La entrenadora personal Carolina Domínguez te enseña a hacer unos sencillos ejercicios para fortalecer las piernas. Tener unas piernas bonitas y bien duras será mucho más fácil si incorporas estas rutinas a tus ejercicios diarios. No necesitas más material que una silla, por lo que los puedes hacer en cualquier sitio.
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